超市干果货架 木制散货架 超市干货架榛子的营养价值
榛子与核桃、扁桃、腰果并称为“四大坚果”。榛子营养价值丰富,果仁中除了含有脂肪、蛋白质、糖类外,还含有丰富的维生素B1、维生素B2、胡萝卜素、维生素E等多种营养元素;常吃榛子能够有效地缓解衰老、预防血管硬化,润泽肌肤、补气、明目、健脾、止泻、驱虫等多种功效。
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由于杏仁富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及钙、磷、铁等营养成分。其中胡萝卜素的含量在果品中仅次于芒果,潍坊散货架,人们将大扁称为*之果。大扁含有丰富的脂肪油,超市散货架,有降低胆固醇的作用,因此,大扁对防治心血管系统疾病有良好的作用;中医中药理论认为,超市木质散货架,大扁具有生津止渴、润肺定喘的功效,常用于肺燥喘咳等患者的保健。常食杏仁的冠心病患者,小型超市货架散货架,心绞痛发生的几率要比不食者减少50%。杏仁有调节胰岛素与血糖水平的作用,也是糖耐量低减与糖尿病的食疗品之一。杏仁富含的硼与钙质,对预防更年期妇女骨质疏松也有一定益处。